top of page

Още от най-дълбока древност датират данните за ползите от солта.
Древните гърци, египтяните и римляните са намирали широка употреба на солта, като са
се възползвали от лечебните й свойства и положителното й въздействие за укрепване на
организма.
Те използвали солта като средство за дезинфекция на рани, като скраб за почистване на
лицето и тялото, за лекуване на респираторни проблеми. Известният гръцки лекар
Хипократ, наричан още „бащата на медицината“, прилага парна инхалация със солена
вода преди повече от две хилядолетия.
С времето солта започва да се приема като великолепно средство за почистване и
пречистване за медицински и религиозни цели.


ИСТОРИЯ НА ХАЛОТЕРАПИЯТА

Думата „халотерапия“ произлиза от гръцката дума „halos”, която означава сол. През 1843г. полският лекар Феликс Бочковски забелязва, че хората работещи в солните мини в Полша се радвали на добро настроение, крепко здраве, въпреки тежките условия на труд. Присъствието на въздух, наситен с частици суха сол, води до лечебен ефект и затова работниците почти никога не страдали от простуда, както и от белодробни и дихателни проблеми. Това заинтригувало Бочковски и след проучване той установил, че това се дължи именно на наситения със сух аерозол въздух. Така постепенно солните мини в Полша и Източна Европа, добиват широка популярност и стават санаториуми,
привличайки посетители от цял цвят. Тези терапии стават известни под името „спелеотерапия“ и са приложими в естествени условия в солните мини и пещери. Такива здравни санаториуми има в Австрия, Словакия, Румъния, Украйна и др. Проблемът с посещенията на тези терапии се оказва трудната достъпност, опасенията за безопасност, както и непосилните разходи за поддръжка и посещение. Това налага развитието на други алтернативни варианти за провеждане на солни сеанси. Такъв вариант е именно халотерапията. Тя е модернизирана версия, която реконструира „спелеотерапията“ в повърхностни солни стаи.

КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВАТ СОЛНИТЕ СТАИ /ХАЛОТЕРАПИЯ/

Солните стаи са помещения, чийто стени, под и таван са покрити със солни блокове, което позволява вътре да се поддържа благотворни за организма ни влажност, налягане и температура. За да се осъществи пълноценна халотерапия,  във всяка стая има халогенератор, който впръсква сух аерозол или познатата ни още като „медицинска сол“ .
По този начин въздухът в помещенията се насища с отрицателни йони. Те имат свойството да неутрализират положителните йони в организма ни и така се създава баланс. Освен това солта има силно антибактериално, антимикотично и противовъзпалително въздействие. Обогатеният въздух, който се получава в тези стаи, може да вдишате
единствено на морския бряг, в борова гора или около водопад.

NIKI_TOM_0443.jpg

КОГА Е ПРЕПОРЪЧИТЕЛНО?

Повишаване на имунитета
Основна роля за здравето на човека е неговият имунитет. Той е този, който участва в началната фаза на борбата с вирусите и бактериите. Повърхността на лигавицата на дихателните пътища е първия вход на инфекции в организма.
И тук идват в помощ свойствата на солта, да прочиства, стерилизира и неутрализира вирусите и бактериите в лигавицата и по този начин да спомогне за ефективното и правилното ѝ функциониране.

При респираторни проблеми
Халотерапията помага за разширяване на капацитета на белите дробове. Дишането става все по-леко, с течението на сесиите. Точно за това терапията е особено полезна при хора с белодробни заболявания и инфекции, а дори и при пушачи.
Халотерапията е 100% натурален и безопасен метод на лечение. Частиците сол, които навлизат в дихателните пътища намаляват подуването на носната лигавица, причинено от запушването на носа, като разширява дихателните пътища в носа и в носните кухини и позволява по-добро отичане. Вдишаните частици сол с противовъзпалително и антибактериално действие поглъщат подуването на лигавицата, която покрива дихателните пътища, разширяват бронхите и увеличават потока от въздух като по този начин намаляват бронхоспазъма. След няколко сесии на халотерапия, пациентът ще може да диша по-добре, ще кашля и киха по-малко, няма да усеща липса на въздух и да разчита на инхалатори за астма и бронходилататори. Халотерапията облекчава симптомите на респираторни инфекции и заболявания чрез:
* Стопиране на възпаленията в дихателните пътища. Улеснява дишането, като намалява
възпаленията по дихателните пътища (в носната кухина и белите дробове).
* Улесняване дренажа на синусите.
* Намалява алергии в рамките на дихателните пътища
* Прочистване на дихателните пътища от прах, замърсители и други алергени. Подпомага втечняването и изхвърлянето на натрупания гъст секрет в носната кухина и белите дробове.
* Отвеждане и изтъняване на полипи по лигавиците.
Респираторни проблеми , при които помага Халотерапията са:

  •  Астма

  •  Белодробни инфекции

  •  Бронхиектазия

  •  Бронхити

  •  Емфизем

  •  Кашлица при пушачи

  •  Муковисцидоза

  •  Настинки, ОВИ и грип

  •  Пневмонии

  •  Ринити

  •  Сенна хрема

  •  Синузит

  •  Тонзилити

  •  Ушни инфекции

  •  Хрема

  •  Хрипове

  •  ХОББ

  •  Хъркане   

При кожни проблеми

Кожата е най – големият орган в човешкото тяло . Ежедневно кожата ни е изложена на агресивни атмосферни влияния ( студ, жега, силен вятър) , както и на замърсявания в околната среда. В резултат на това хората ежедневно се сблъскват с проблеми на кожата като акне, обриви, лишеи , дерматични алергии. Има и алтернативен начин за справянето
с тези кожни проблеми, освен скъпите лекарства и мазила. Такова средство за облекчаване на раздразненията на кожата е Халотерапията. Халотерапията е естествено средство, което има антибактериално, антимиконично,
антисептично и противозпълително действие.


Как помага халотерапията при кожни проблеми?
По време на солната терапия, фините частици сол полепват по кожата, абсорбират се чрез кожните пори и проникват в организма. Те спомагат за активирането на естествените възстановителни процеси, предотвратяват се възпаленията и се подобрява обновяването на тъканта. Солната терапия засилва притока на кръв към клетките на кожата и повишава
обмена на кислород на микрониво. Доказано е, че микроклиматът в солната стая подсушава и дезинфекцира кожата, благодарение, на което, тя се обновява и заздравява. С изненада ще забележите по-бързото зарастване на повърхностни рани и охлузвания. Тъй като солта има изсушаващо действие, само след няколко сесии ще забележите подобряване на симптоми като сърбеж, зачервяване, лющене, парене и подуване. Това е така, защото солните частици балансират нивото на Ph. Солната терапия има оздравителен и подмладяващ ефект, тъй като активира регенеративните процеси. Спомага за стопирането на възпаления и развитието на бактерии, неутрализира алергени и дразнители, към които кожата реагира. Солната терапия помага и за понижаване нивото на IgE, мярка за антитела, което често е с по-високо съдържание при хора с алергии. Понижава се нивото на свръх чувствителност. Това прави кожата по-малко реактивна към алергии.
Солната стая е прекрасно средство за подобряване на козметични проблеми. Само няколко процедури ще обновят кожата ви, като премахнат мъртвия слой и я подхранят в дълбочина. Престоят в солната стая подобрява състоянието на кожата , като издърпва токсините от нея.


Кои кожни проблеми се повлияват положително от Халотерпията ?

  •  Акне

  •  Черни точки и разширени пори

  •  Себорея

  •  Екземи

  •  Кожни алергии

  •  Псориазис

  •  Дерматит

  • Регенериране и подмладяване на кожата

Освобождаване от стрес и безпокойство
Халотепапията се изразява като особен тип лечение, което се извършва в среда, където въздухът е контролиран и възпроизвежда естествения микроклимат на солна пещера, който се среща в естествените солни пещери. Терапевтичният процес влияе добре върху нервната система, облекчава стреса и безпокойството чрез наситена с отрицателни йони среда. Отрицателните йони намаляват стреса, главоболията, летаргията, депресията и повишават енергията, умствената
пъргавина и подобряват физическото състояние. Обогатеният с кислород и солни кристали въздух повишава обменните процеси в кръвта, а отрицателните йони помагат за нормализиране на функциите на мозъка. На места с вредни производства или нестабилен работен график с нощни смени, солната стая ще помогне да се справите с психо-
емоционалния стрес, ще облекчи умората и ще окаже положителен ефект върху претоварената нервна система при:

  •  стрес

  •  депресия

  •  главоболие

  •  мигрена

  •  безпокойство

  •  безсъние

  •  умора

  •  летаргия

 

Положителни йони се излъчват от всички електроуреди, с които сме заобиколени ежедневно, създаващи т.нар. електросмог. Те се натрупват в организма, при което нарушават естествения баланс на йоните. Последствията са влошено здраве, силна умора, безсъние, стрес, раздразнителност. Имунната система отслабва, ако се потискат негативните емоции, при което се понижава Т-клетъчната реакция. Изграждането на функционален стил на реакция към ситуациите в
професионален или личен план помага към вземането на правилните избори и по-оптимистично мислене, което означава и повече здраве. Страхът и стресът са двата фактора, които унищожават имунната система. Ако човек изпитва страхове, ако е постоянно в стрес, ако не може да се справи с “лавината” от задължения, ако не може да си даде необходимата почивка, реактивно отслабва и имунната система, което е “отворена врата” за болести, настинки и инфекции.
Самата терапия със сол е много релаксираща, дава усещане за спокойствие и помага за облекчаване на стреса и умората. Стаята е с висока отрицателна йонна среда. В резултат на това хората стават по-енергични и по-щастливи. Също така солните стаи уравновесяват емоционално състояние.

Спорт
Халотерапията се доказва като изключително ценен инструмент за подобряване на представянето на спортистите, и особено при спортовете, при които съществуват белодробни ограничения за постигането на максимален резултат.
При неправилно  дишане или ограничаване, независимо поради каква причина, обема на вдишвания въздух намалява. Тогава се наблюдават:

  •  По-ниска издръжливост и съответно по-ниски резултати

  •  По-високи количества млечна киселина, която причинява на атлета остатъчна мускулна болка

  •  Повече обезводняване

  •  Повече спазми

  •  По-продължително време за възстановяване

  •  Повишено безпокойство

  •  По-ниска концентрация

  •  По-голяма вероятност от травми по време на тренировки или състезания

  •  По-малко енергия

  •  Лош сън

Когато тялото функционира в рамките на нормалните си физиологични параметри, то може да постигне по-високо ниво на представяне. Но при атлетите, и не само при тях, съществуват състояния на дихателната система и белодробни ограничения, като:

  •  Запушване или ограничаване количеството на необходимия въздушен поток

  •  По-голяма склонност към бронхити

  •  Повишено излагане на алергени и на поемане на нежелани частици при вдишване

  •  Болести на дихателната система като астма, алергия, възпаление на дихателните пътища

 

Целта на халотерапията в спорта е да нормализира дишането.

Солната терапия се препоръчва на спортистите с цел:

  •  Почистване на слузта от дихателните пътища като по този начин се премахват пречките за нормализиране на въздушния поток

  •  Подобряване на механизма на премахване на слузта не само при астматици, но и при здрави спортисти.

  •  Постигане на воден баланс в дихателните пътища

  •  Намаляване на склонността към бронхит

  •  Повишаване на белодробния капацитет и функция

  •  Изчистване на нежеланите частици от белите дробове

МУЗИКАТА

Въпросът с дишането при певци и музиканти е бил дискутиран с редица  вокални и музикални педагози през годините . Певческото дишане е поставено на висок пиадестал , защото то е определящо за качественото гласообразуване .

Аеробният капацитет на белите дробове е различен в зависимост от от възрастта , пола , ръста и общото физическо състояние на всеки човек .При спокойно дишане  двете фази – вдишване и издишване се извършват  в почти  еднакви интервали от време .

При пеене вдишването и издишването са с различен времеви интервал , като вдишването става по –бързо от издишването , което е по-продължително.

Правилното дишане трябва да  даде на певеца възможност да пее дълго на един дъх , без да прави ново вдишване.  За да се постигне по – добра техника на дишане при певци и музиканти , се правят различни упражнения , с които да се стимулира правилното изпълване на въздух в белите дробове.  Доброто дишане е сред най-важните предимства на певеца.

Друг ефективен начин за подобряване на аеробния капацитет и кислородния поток е халотерапията . Вдишването на сух  въздух наситен с аерозолни  частици води до облекчаване на симптомите свързани със запушване на дихателните пътища и затруднено дишане . Солната терапия облекчава и дрезгавината в гласа , което е съществено важно при певците .

bottom of page